Dolore lancinante al ginocchio che va e viene
Il dolore lancinante al ginocchio può essere eccezionalmente spiacevole e spesso lascia le persone nei guai. Di solito suggerisce un problema in una delle ossa del ginocchio o nei tessuti molli.
Il dolore lancinante al ginocchio può essere eccezionalmente spiacevole e spesso lascia le persone nei guai. Di solito suggerisce un problema in una delle ossa del ginocchio o nei tessuti molli.
- Rottura della cartilagine del ginocchio: danno articolare che, se non riparato, può evolvere in un processo degenerativo dell’intero ginocchio.
- Borsite del ginocchio: infiammazione della borsa pre-rotulea.
- Artrite settica: infezione intrarticolare del ginocchio che richiede un intervento immediato.
- Corpo spostato: corpo estraneo mobilizzato all’interno dell’articolazione.
- Frattura ossea: frattura ossea che può richiedere un intervento chirurgico.
- Irritazione del nervo: condizione di compressione o fibrosi che intrappola il nervo.
- Esercitati regolarmente. Sebbene l’esercizio fisico possa contribuire ad alleviare il dolore alle gambe, sessioni di esercizio almeno due volte a settimana hanno contribuito a ridurre il dolore quando si cammina e ad aumentare la distanza che una persona può percorrere.
- Smetti di fumare sigarette. Il fumo di sigaretta è un importante fattore di rischio per il dolore acuto quando si cammina. Fumare sigarette può causare cambiamenti nei vasi sanguigni, oltre a facilitare le embolie sanguigne, che possono aumentare il dolore alle gambe.
- Segui una dieta sana per il cuore. Scegliere una dieta sana per il cuore può aiutarti a mantenere il peso e i livelli di glucosio nel sangue. Ciò può aiutare a ridurre molti degli aspetti di rischio che possono causare dolore lancinante al ginocchio.
- Formazione trasversale. Se il dolore alle gambe è legato a un uso eccessivo dell’attività fisica, prova una nuova attività meno ripetitiva per gambe e piedi.
- Consulta il tuo medico. Se nessuna delle soluzioni precedenti funziona, dovresti optare per una visita dal tuo traumatologo di fiducia per una valutazione professionale.
- Mantenere un peso sano ed equilibrato e prendersi cura del proprio corpo può aiutare a ridurre il dolore acuto e lancinante quando possibile.
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